ダイエットと塩分

  • 2009/06/18(木) 20:10:42

ダイエットにおいて塩分は天敵です。塩分は水分を溜め込みやすいのでむくみの原因になります。これは骨盤矯正においても同じです。塩分を大量に含んだ食べ物を食べると、どうしても水を飲みたくなりますが、体の代謝が悪いと水分を吸った塩分が排出されずに体に残ります。骨盤がゆがんでいると下半身の血行が悪くなるので、とくに下半身太りになりやすくなります。ダイエット中に塩分は厳禁です。注意しましょう。